New! Men Naked Yoga


Gib dich dem dynamischen Flow hin!

Fühl dich eingeladen auf die Matte zu kommen. Spüre den Vinyasa flow in und um dich herum. Du wirst sehen, es gibt viel zu entdecken ... Jeder ist willkommen und wird da abgeholt, wo er steht. Men Naked Yoga bringt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang und lässt dein wahres Sein erstrahlen.

Nackt Yoga ist kraftvoll, dynamisch, zentrierend, ausgleichend und entspannend.

Teilnehmer aller Altersgruppen können ihr körperliches Wohlbefinden durch diese Art von Yoga erhalten und steigern.

Bringe deinen Freund oder deinen Partner mit und lerne,  wie sich deine Beziehungsfähigkeit energetisch verfeinern kann.

Die vier Hauptfunktionen von MEN NAKED YOGA sind:

  • Stärkung und Erhöhung der Elastizität des Körpers mit seiner Muskulatur, den Knochen, Bändern und Gelenken.
  • Die positive Beeinflussung auf Stoffwechselzyklen wie Verdauung, Atmung und Blutkreislauf.
  • Harmonisierung der Botensysteme, der Nerven und Testosteron-Hormone, welche unsere physischen, emotionalen und geistigen Reaktionen steuern.
  • Optimierung des Energieflusses durch Überdehnung und Erschlaffung der Meridiane und der dadurch folgenden Verbesserung der Energiezufuhr für alle inneren Organe.

Im Nackt-Yoga kommt noch der Lustaspekt hinzu. Die Yogapositionen erzeugen durch die Dehnung und der vollentfalteten Atmung Spannungen, die zur Luststeigerung im ganzen Körper beitragen. Eine hohe Ausschüttung an Hormonen, wie dem körpereigenen Liebeshormon Oxitocin oder den antidepressiv wirkenden Endorphinen, sorgen für Glücksgefühle und Klarheit.


Organisatorisches:
  • Termine: Start 25.01.18, dann jeden 2. und 4.Donnerstag im Monat
  • Kurszeiten: 19 - 21.30 Uhr | Check in spätestens 18.45 Uhr !
  • Bitte mitbringen: 1 Handtuch zum Duschen | 1 Handtuch zum Unterlegen | Yogamatte | Leihpaket 5 EUR
  • Hygiene: kostenlose Nutzung der Dusche | Badewanne |  Dampfsauna 
  • Kursraum: Bodywork Center | Motzstraße 22 | 10777 Berlin | Eingang im Innenhof am Ende rechts | EG
  • Kursleitung: Sasha
  • Kursbeitrag: in Bar vor Ort, möglichst passend mitbringen
  • Bonusangebot: 10 er Karte für 135 EUR, ein Kurs gratis!
  • Teilnahme: Anmeldung vorab immer per Mail
Nächste Termine und Anmeldung:

25.01.2018

19 Uhr

15 EUR

Anmeldung

08.02.2018

19 Uhr

15 EUR

Anmeldung

22.02.2018

19 Uhr

15 EUR

Anmeldung

08.03.2018

19 Uhr

15 EUR

Anmeldung

22.03.2018

19 Uhr

15 EUR

Anmeldung