"Männer berühren Männer"

der Kuschelabend von MEN-TANTRA

Der Kuschelabend soll Männern die Möglichkeit bieten, anderen Männern in einer achtsamen Atmosphäre zu begegnen, um auf verschiedenen Ebenen belebende Erfahrungen zu sammeln. Egal ob du schwul, bi- oder heterosexuell bist, oder wie auch immer du empfindest, sei herzlich willkommen. Jeder sexuellen Richtung begegnen wir mit Respekt. Du brauchst dich  nicht öffentlich zu bekennen, wenn du das nicht willst. Uns ist es wichtig, einen sicheren Rahmen zu bieten, wo es möglich ist, diese Vielfalt sichtbar zu machen.

Dem ganzheitlichen Aspekt unserer Arbeit entsprechend  ist es völlig egal, in welchem Alter du bist, welche Körperform du hast und du musst keinem Schönheitsideal entsprechen. So wie du bist, wirst du angenommen.

Warum ein Männer-Kuschelabend?

Berührungen und achtsame Zuwendungen verlangsamen den Herzschlag und verringern den Blutdruck. Man erreicht einen Zustand entspannter,  meditativer  Aufmerksamkeit. Während die  Stresshormone zurückgehen, werden Glückshormone ausgeschüttet und stärken das Immunsystem auf positive Weise.
Stresssymptome, Ängste und Depression werden immer seltener. Regelmäßiger und harmonischer Austausch von Berührungen verändert dein ganzes Leben und beeinflusst auch alle Bereiche deines Wirkens auf positive Art.  
Singles und auch einige Menschen in Beziehungen haben es nicht leicht, das Bedürfnis nach körperlicher Nähe, Berührung und Geborgenheit zu stillen. In unserem Kulturkreis wird Berührung gleich sexualisiert. Es besteht die Unsicherheit, welches Maß an Berührung angebracht ist und was nicht. Dadurch entsteht für viele ein Mangel an Berührung und Körperkontakt. Der Kuschelabend schafft einen achtsamen Erfahrungsraum für Menschen, die das Gefühl von Nähe und Körperkontakt wieder entdecken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern möchten.

In unserer Gesellschaft ist es immer noch ein Tabuthema, wenn heterosexuelle Männer sich gegenseitig berühren. Es besteht dann oft die Angst, gleich als homosexuell orientiert eingestuft zu werden. In dieser Hinsicht findet immer noch ein Schubladendenken statt. Ob wir nun hetero- oder homosexuelle Erfahrungen suchen, oder beides parallel, kann sich im Laufe eines Lebens ändern und muss nicht von Anfang an festgelegt sein.

Es geht einfach um den zwischenmenschlichen Umgang und den Kontakt mit dem einzelnen Individuum, hierbei um die Berührungen von Mann zu Mann. Du kannst herausfinden, welche Art von Begegnung und welche Form von Nähe für dich richtig ist.  Es geht dabei nicht um Sex, sondern um respektvolle und achtsame gegenseitige Berührungen.

Der Männer-Kuschelabend hat einen ganzheitlichen Ansatz, im Gegensatz zu den vielen angebotenen Sex-Partys, wo flüchtige sexuelle Kontakte ausgetauscht werden. Der Mann wird hierbei oft nur nach der Größe seiner Genitalien und nach seinem Körperbau bewertet. Dabei wird Sex ein Mittel zum Zweck und stellt leider nur eine Ersatzbefriedigung dar. Da der Mensch aber ein ganzheitliches Wesen ist, können diese schnellen, oberflächlichen und zielorientierten  Kontakte auf Dauer emotional nicht befriedigen. Das Verlangen nach körperlicher Nähe, Geborgenheit und Berührungen wird dabei immer größer und kann nicht gestillt werden.

Bei unserem Kuschelabend findest du einen Raum des Vertrauens mit Gleichgesinnten. Der respektvolle Umgang ermöglicht es dir, die eigenen Grenzen zu wahren, so wie es für dich richtig ist. Das Ziel ist spüren und fühlen, ohne Absichten, einfach sein und andere Menschen auf eine ungewöhnliche Art kennen lernen.

In harmonischer Atmosphäre, bei Kerzenlicht und sinnlicher Musik laden wir dich ein, bei Begegnungsübungen, Tanz und achtsamem Austausch von  Berührungen neue Erfahrungen zu sammeln, die natürlichen Anfangsängste und Unsicherheiten abzustellen und Vertrauen zu dir  selbst und den anderen Gruppenteilnehmern aufzubauen. Ein einfühlsamer Trainer führt dich spielerisch durch das Programm und achtet auf einen respektvollen Umgang zwischen den Teilnehmenden.

Ablauf des Männer-Kuschelabends

• Ankommen im Raum
• Gemeinsamer Beginn
• Begrüßungsrunde
• Kurze Meditation
• Lockere, spielerische Erwärmung
• Erster Berührungsaustausch als Partnerübung
• Berührungen in Kleingruppen
• Pause mit Getränken und kleinen Naschereien
• Gemeinsames Kuscheln
• Abschließende Feedbackrunde

Vereinbarungen

Um einen reibungslosen und achtsamen Ablauf des Kuschelabends  zu gewähren, sind folgende Regeln zu beachten:

• Es geht um keinerlei sexuelle Handlungen!
• Berührungen, Streicheln, Schnuppern, Küssen, Umarmungen und andere Formen von Zuwendung sind erlaubt.
• Die Kleidung behalten wir an. Am besten, du trägst ganz bequeme Freizeit - oder Sportsachen, so wie du dich am wohlsten fühlst.
• Alles geschieht freiwillig. Niemand muss irgendetwas machen, wenn er es nicht möchte. Alles ist als Einladung gedacht.
• Akzeptiere ein JA genauso wie ein NEIN.
• Wir hören auf unser Herz und achten auf unsere Gefühle und Impulse.
• Wir begegnen einander respektvoll und achtsam.
• Lachen, Weinen, Gefühle zeigen und Feedback geben - alles ist ok.
• Fühlst du dich unwohl, unsicher oder bedrängt: Gib ein Zeichen oder rufe den Trainer.
• Wenn dir etwas zu viel ist, dann kannst du jederzeit aussteigen.
• Achte bitte unbedingt auf allgemeine Körper-Hygiene und denke an frische Socken!
• Bitte konsumiere vor der Party keinen Alkohol und  falls du Raucher bist, verzichte auch mal auf die Zigarette! Das alles  kann sehr unangenehm auf  andere Teilnehmer wirken.
• Die Teilnahme an einem Kuschelabend  ist keine Therapie. Falls du in Therapie oder psychiatrischer Betreuung bist, frage bitte deinen Therapeuten oder Arzt, ob er dir die Teilnahme empfiehlt. Der Besuch kann unterstützend wirken.

Wenn diese Regeln beherzigt werden, kann der Männer – Kuschelabend  zu einer  wunderbaren, wertvollen Erfahrung werden, deren Wirkungen weit in den Alltag hinein zu spüren sind. Gerade durch den achtsamen, transparenten, nicht übergriffigen Rahmen des Kuschelabends können Männer das Gefühl von Körperkontakt, Nähe und Zuwendung ganz neu entdecken!

Der Kuschelabend versteht sich nicht als Single-Börse.
Natürlich freut es uns sehr, wenn sich durch unsere Begegnungsabende  neue Freundschaften  entwickeln.

Paare, die gemeinsam teilnehmen möchten, bitten wir vorher  zu klären, was jeder Einzelne möchte und welche Grenzen ihr setzt, damit ihr euch ganz zwanglos an der Gruppenreise beteiligen könnt und es zu keinen Auseinandersetzungen während des Abends kommt.

Wir freuen uns auf dich, deinen Mut und deine Bereitschaft, Grenzen zu erweitern!

Männer kuschelt euch…..!!!

Die aktuellen Termine stehen rechts in der Seitenleiste.

Eintritt :

EUR 15,-       Bezahlung vor Ort

EUR 135,-     10er Karte bei Bezahlung in unserem Online –Shop

Die  Männer – Kuschelabende finden im

„NAMASHIVA“ statt,

dem Zentrum für Männliche Berührungswelten & MEN-TANTRA,

in der Motzstraße 22 in Berlin-Schöneberg.

Bitte beachten! Eine Teilnahme kann nur nach deiner Anmeldung per E-Mail mit vollständigem Namen und Angabe einer mobilen Telefonnummer erfolgen. Da die Anzahl der Männer bei diesem Event begrenzt ist, erhältst du eine Antwortmail mit dem Hinweis, ob deine Teilnahme bestätigt ist. Der Veranstalter kann einzelne Anmelder, ohne Angabe von Gründen, von der Teilnahme an dem Kuschelabend ausschließen.